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レスベラトロールとは何か?

レスベラトロールとは、ブドウの皮や赤ワインに含まれているポリフェノールの一種です。天然の抗酸化物質で、血小板の粘つきを解消し、弾力のある血管を保つのに役立っています。

まだまだ研究中の成分ですが、がんの進行を妨げる効果が確認されているので健康に良いものとしてとても注目されています。害のあるものではないので、積極的に摂取していきましょう。

レスベラトロールのサプリメント

ブドウの皮や赤ワインから摂取できるとはいえ、普段からこれらをあまり食べていない人には、レスベラトロールはなかなか気軽に摂取できないものです。そんな人におすすめなのが、レスベラトロールのサプリメントです。

サプリメントなら時と場所を選ばずに飲むことができるので、気軽に摂取することができます。食事から摂り入れられるのが一番ですが、それがむずかしい場合はサプリメントにしましょう。

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